Психологи давно пришли к выводу, что все наши стрессы, переживания, эмоциональные перегрузки и даже сердечные тайны остаются на сердце, даже тогда, когда мы сами перестаем помнить об обидах или пережитой депрессии. И это выражается во внешних зажимах и скованности. Необходимо одновременно лечить и душу и тело.

Танцы - один из проверенных способов научиться управлять телом. Патрик Суэйзи, герой «Грязных танцев», утверждает , что танец снимает стресс лучше, чем секс. Хотя на мой взгляд и то, и то хороши по своему.

Если вы устали, то нужно подвигаться. Физические нагрузки устраняют активные вещества, которые выбрасываются в организм во время стресса, вы успокаиваетесь и чувствуете себя лучше. 

Студия восточных танцев "RAJDA" - это студия для непрофессионалов. Все наши ученики - это люди с привычными слуху профессиями (не стоит перечислять). Мы приглашаем всех без ограничения возраста, комплекции (что часто является барьером у женщин, чтобы прийти к нам). Нужно убедить себя прийти хотя бы на пробный урок. Ведь каждая из нас хочет иметь идеальные формы, мышечный тонус, быть сексуальной и уверенной в себе. Танец - это самый лучший способ получить все это. Восточный танец в особенности!

С любовью на высокой профессиональной основе передам весь мой опыт Вам. Я считаю, что любой человек может развить свои природные данные по своим возможностям. В школе не проводится предварительного кастинка (отбора) учеников. При общении уточняем интерес к танцевальному направлению, уровень подготовки, удобное расписание и расположение (у нас два зала - Ахтри 12 и  Эхитая тее 109А).

На начальных занятиях в студии танцев нагрузка даётся минимальная. И Вы всегда вправе остановится и передохнуть, ведь даже на более сложном уровне необходимо самой контролировать нагрузку.

Слушать внимательно объяснение «материала», чтобы не было травм. Если такие были раньше необходимо предупредить об этом педагога. Так же от Вас зависит то, какие требования к Вам будет предъявлять учитель.

Если Вы хотите более профессионально владеть телом к Вам отношение будет строже. Если Вы пришли только за «полётом души» и разрядкой, то к Вам будет более снисходительное отношение. Мы не будем просить справку от участкового терапевта и надеемся, что Вы хорошо знаете своё здоровье, будите регулировать нагрузку. Ведь главное не навредить. Индивидуальные уроки – это одна из форм обучения, заключающаяся в проведении урока преподавателем только с Вами, Стоимость таких занятий на порядок выше, но отдача от них ощутима, т.к. каждый человек имеет свои особенности как физические, так и психологические, поэтому часто бывает так, что индивидуальные занятия позволяют найти более точный подход к ученику. Кроме того, некоторые ученики неуверенно и дискомфортно чувствуют себя в присутствии незнакомых людей. Они могут заниматься первое время индивидуально, а потом записаться в группу, чтобы научится танцевать среди других. Для более успешного «схватывания» танцевального материала мы советуем хотя бы по 15-20 минут в день вспоминать те или иные движения, танцевальные «связки». Особенно это нужно сделать после урока дома и на следующий день. В худшем случае закрыть глаза и восстановить в памяти точное исполнение движений.

Однако, если у Вас нет возможности заниматься дома, не расстраивайтесь – не спеша освойте на уроках в школе танцев. Главное – не сравнивать себя с другими, а только с собой.

Весь танцевальный «материал» для начинающих в нашей школе строится с постепенным усложнением. Начинается всё спокойно, медленно, под счёт, потом добавляется музыка. Постепенно танцевальные движения складываются в связки. И каждый урок будет маленькой «победой» над собой, своей ленью, усталостью, недовольством собой. И через год Вы сможете гордиться своими достижениями, испытывать Наслаждение от исполнения танцевальных номеров. Можно попробовать станцевать на школьных вечеринках. Ведь танцующий человек выделяется только лишь зайдя в помещение. Когда мне говорят есть желание, но нет времени. Я считаю, что это отговорка. Два часа в неделю для себя «любимой» всегда можно найти. А вот одного желания мало. Нужно поднять себя с дивана, заставить трудится, запоминать. Ведь это колоссальный труд.

В школу нас отправляют маленькими детьми учится писать, читать, считать. Вспомните… ведь не всё так легко и быстро получается. В балетном классе то - же самое. А к нам в школу танца Вы приходите в юношеском и зрелом возрасте. Иногда, внутренние зажимы перекрывают энергетическую связь с преподавателем, мешает страх –« а вдруг не получится», «вдруг я смешно выгляжу». Нужно выбросить «мешок со страхом» и немного потерпеть. Выдержать первых 12 занятий. Затем уроки проходят намного легче, «материал»в голове укладывается на свои места, мышцы обретают тонус, постепенно вырабатывается пластика. Не волнуйтесь мы будем беречь Вашу психику.  Всему своё время! И Всё наступит в свой черёд. И танец станет «стилем жизни». Ведь 21 век – век здоровых и красивых людей! А предела Совершенству нет!!! Ждём Вас в нашей студии восточных танцев "RAJDA".

С кем мы работаем в нашей студии:

• С мотивированными людьми, которые хотят улучшить качество своей жизни.
• С людьми, которые не пренебрегают собой.
• С людьми, которые знают цену проффесионализму.
• С людьми, которые хотят укрепить свое здоровье, обрести желаемую фигуру и "летящее" состоянии души.
• С людьми, которые не хотят тратить деньги на лечение.
• С людими, готовыми инвестировать в собственное физическое и моральное здоровье.
• С людьми, готовыми строить свои отношения с другими на взаимном уважении.
• С людьми, не отвергающими советов.
• С людьми, не ищущими самые дешевые варианты.
• С людьми, ожидающими встретить дружелюбных и уважающих педагогов.
• С людьми, которым у нас будет приятно вне зависимости от уровня их подготовки.