Вы вошли как Гость | Группа "Гости" | RSS
Выход | Регистрация | Вход | Мой профиль
Вт, 18.06.19, 01:28

   
Концентрация :В каждой профессии концентрация – это самое важное. Женщина, приходя на работу, должна уметь оставить свои личные проблемы дома.



Меню сайта




На заметку




New Video

Языки

00:01:13



Trend 2017
Relax Music



Hot Music



Make-up, Fashion






Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа
Главная » Статьи » Eesti keeles » Tervis

60 haigust. 2
21. BRONHIAALASTMA

Bronhiaalastma on tugevate hingeldushoogudena avalduv kopsuhaigus. Astmahoo ajal vaevab haiget tugev õhupuudustunne, köha on kuiv, hingamine on vilistav, eriti raskendatud on väljahingamine.

Haigushoo puhul annavad kõige kiiremat abi sissehingatavad ravimid, soojad jalavannid, sinepiplaastrid rindkerele.

Rahvameditsiinis on astmat ravitud mitmesuguste ekstraktide ja tõmmistega. Tutvustame siinkohal mõningaid.

· Keetke 4 tl paiselehti klaasi keeva veega, laske jahtumiseni tõmbuda ja võtke kurnatud vedelikku 4 korda päevas veerand klaasi.
· Ajage 400 g mugulsibulat läbi hakklihamasina, lisage liiter vett, pool klaasi peensuhkrut ja supilusikatäis mett ning keetke seda segu 3 tundi vaiksel tulel. Kurnatud keedust tuleb võtta 3-4 korda päevas enne sööki supilusikatäis. Võimaluse korral asendage tavaline veevärgivesi lodjapuumarjade keedusega.
· Ka lodjapuumarjad ise on astma korral head. Valage supilusikatäiele peeneks tambitud marjadele klaas vett, lisage supilusikatäis mett ja keetke segades vaiksel tulele 20 minutit. Saadud keedis tuleb päeva jooksul ära süüa, võttes iga pooleteise tunni järel supilusikatäie.
· Rahvas kasutab astma ja köha ravimiseks ka sellist keedust. Supilusikatäit sookailu ja dessertlusikatäit kõrvenõgeseis keedetakse liitris vees ja võetakse 5-6 korda päevas pool kaasi.
· Bulgaaria meedikute arvates peaksid astmahaiged viibima sageli mere ääres - eriti kevad- ja sügiskuudel, millal haigus ägenema kipub. Mereõhk ja dieet, millesse kuuluvad mustsõstrad, õunad, küüslauk, salvei ja ingveri piiritusekstrakt, parandavad haigete seisundit.
· Astmahoogude vältimiseks soovitavad t shehhi meedikud loputada kurku paari nädala vältel saialille-, eukalüpti-, kummeli-, naistepuna-, paiselehe- või teelehetõmmisega.
· Hästi aitab astma vastu ka keedetud naerimahl või naerikeeduvesi. Maohaigetel tuleb nendega ettevaatlik olla, aga teised võivad juua kolm korda päevas veerand klaasi.

22. KOPSUPÕLETIK

Kopsupõletiku puhul kaebavad haiged kehatemperatuuri tõusu, nõrkust, kiiret väsimist, apaatiat, unisust ja köha.

Vanuritel ei pruugi need sümptomid ilmneda - haigus hiilib neile ligi salaja. Eakatele inimestel on kopsupõletik eriti kardetav tüsistuste tõttu: sageli kahjustab see nende südant ja veresooni ning võib põhjustada ajukahjustusi. Kõige sagedamini saavad kopsupõletiku puhul kahjustada neerud.
Haige toit peaks olema kergesti omastatav ja vitamiinirikas. Ta peab saama juua rohkesti vedelikku, ligemale 1,5 liitrit ööpäevas, sest haiguse ajal on organism vee ja soola ainevahetuse häirete suhtes väga tundlik.

Rahvameditsiin soovitab kopsupõletiku raviks järgmisi vahendeid:

· Männikasvud. Keetke 1 tl peenestatud männikasve 100 ml vees ja hingake keedusest tulevat kuuma auru läbi paksust paberist lehtri 80-100 korda sisse. Välja hingake lehtrist väljaspool.
· Eukalüptilehed. Neid kasutatakse inhalatsiooniks nagu männikasvegi. Võtke 100 ml vee kohta 2 tl droogi.
· Mesi. Ravimi valmistamiseks läheb vaja 1300 g mett, 1 kl peenestatud aaloed, 200 g oliivõli, 50 g pärnaõisi ja 1500 g kasepungi. (Keedetud veega pestud aaloelehed peavad olema 10 päeva külmas ja pimedas kohas seisnud.) Lisage sulatatud meele peenestatud aaloe ja hautage hästi läbi. Eraldi keetke 2 kl vees 1-2 minutit kasepungi ja pärnaõisi, kurnake ja lisage vedelik jahtunud meele. Segu valage võrdselt kahte pudelisse ja kallake mõlemasse juurde ühepalju oliivõli. Hoidke rohtu jahedas kohas ja võtke seda 3 korda päevas 1 spl enne tarvitamist loksutades.
· Märkus. Aaloepreparaate ei tohiks tarvitada emakaverejooksu ja raseduse puhul.
· Kaer. Keetke 1 kl pestud kaeru 1 tund 1 l piimas nõrgal tulel, kurnake ning jooge enne magamaminekut kuumalt mee või võiga. Kopsupõletiku raskete vormide puhul annab see haigele jõudu.

23. TUBERKULOOS

Tuberkuloos on kogu maailmas laialdaselt levinud ohtlik nakkushaigus.

Tuberkuloosi haigestunul hakkab pikkamööda süvenema väsimus. Õhtuti on väike palavik, haiguse kulgedes muutub see püsivamaks ja kõrgemaks. Iseloomulik on higistamine, eriti öösiti. Väheneb isu ja haige hakkab kõhnuma. Esialgne vähene köha asendub rohke rögaeritusega köhaga. Tuberkuloosi äratundmiseks aga nendest tunnustest ei piisa. Tingimata on vaja teha röntgenuuringud ning eritiste bakterioloogilised uuringud. Seetõttu on arsti poole pöördumine vältimatu.

Keerukat ravi võib toetada järgmiste rahvameditsiinivahenditega.

· Mais. Segage 60 g maisiemakasuudmeid ja 60 g karamellsuhkrut, valage peale keeva vett, laske 30 minutit seista ja jooge nagu teed. Ravikuur kestab 10 päeva ning pärast 10-päevast vaheaega võib seda korrata. Kokku võib teha 6 kuuri.
· Aaloe. Laske 4 aaloelehel 7 päeva pooles liitris 70% tõmbuda ning võtke 3 korda päevas 40 tilka.
· Küüslauk. Valage 250 g puhastatud küüntele ½ l 3% äädikat, laske 7 päeva seista ning võtke siis iga päev 3 küüslauguküünt, kuni need otsa lõpevad.
· Elueliksiir. Tegemist on üldtugevdava vahendiga, mis tõstab toonust ja suurendab elujõudu. Segage 1 kl porgandi-, 1 kl peedi- ja 1 kl mädarõikamahla (riivige 1 kl rõikajuurt, lisage 200 viina, hoidke ööpäev ja pigistage mahl välja). Mahlade segule lisage 1 kl kreeka pähkleid ja 1 kl rosinaid, olles need enne läbi hakklihamasina ajanud, 1 kl mett ning 2 peenestatud sidrunit. Segatud ained valage suletavasse nõusse ja hoidke külmkapis.
Esimesel kahel päeval võetakse eliksiiri 2 tl, edaspidi aga 1 spl 3 korda päevas, kas 1 tund enne või 2 tundi pärast sööki. Ravikuur kestab 2 kuud ning 20 päeva pärast võib seda korrata.
Seda vahendit kasutatakse peale tuberkuloosiravi ka nõrgaks jäänud organismi turgutamiseks ning ateroskleroosi ja onkoloogiliste haiguste ennetamiseks.
· Ravimsegu. Võtke 1 klaas peenestatud aaloelehti, 200 g oliiviõli, 150 g kasepungi, 50 g pärnaõisi, 1,2 kg pärnaõiemett ja 2 klaasi vett.
Lisage sulatatud meele aaloe ja keetke hästi läbi. Valmistage kasepungadest ja pärnaõitest vesitõmmis ja laske minut aega keeda. Kui mesi on jahtunud, lisage kurnatud tõmmis, valage segu kahte pudelisse, lisage mõlemale võrdne kogus oliiviõli ja võtke 3 korda päevas 1 spl, olles pudelit enne loksutanud.
· Okaspuuvaik. Kui vaik on liiga paks, lahustage see 39% piirituses (valatakse nii palju piiritust, et see kataks vaigu 1-2 sentimeetrise kihina). 3-4 päeva pärast on vaik lahustunud. Segage 1 osa vaiku 2 osa sea ploomirasvaga ja sulatage, võtke siis nõu tulelt, jahutage umbes 60 kraadini, lisage pärnaõiemesi (1:1), segage hoolega ja puistake juurde põletatud valget kondijahu.
Võtke seda rohtu tuberkuloosi, pleuriidi või kroonilise bronhiidi korral 3 korda päevas 1 tl.

24. TUULERÕUGED

Tuulerõugete tekitajaks on viirus. Nakkusallikaks on tuulerõugeid põdev inimene, kes on teiste jaoks nakkusohtlik alates lööb ilmumisest ja 5 päeva jooksul pärast viimaste värskete villikeste ilmumist.

Viirus kandub edasi piisknakkuse teel. Ta on väga lenduv ja võib levida kaugele (mööda ventilatsioonisüsteemi, koridore ja trepikodasid). Tekitaja edasikandumist esemete ja kolmandate isikute kaudu pole täheldatud tema vähese püsivuse tõttu väliskeskkonnas. Kõige vastuvõtlikumad on 2-6-aastased lapsed. 10.-14. eluaastaks omandavad praktiliselt kõik lapsed immuunsuse. Täiskasvanud haigestuvad harva, nagu ka lapsed esimestel elukuudel. Kuid kui emal puudub immuunsus, siis võib ka vastsündinu haigestuda.
Enamasti algab haigus järsku kehatemperatuuri tõusuga 37,5-38,5 kraadini ja lööbe tekkimisega.
Esimesed villikesed ilmuvad tavaliselt peanahale või näole. Seejärel levib lööve kehale ja jäsemetele. Algul tekib väike plekk, mis mõne tunni jooksul muutub villikeseks. Viimastel päevadel villikesed kuivavad ja muutuvad koorikuteks, mis kukuvad ära endast jälgi jätmata. See protsess kestab 1-3 nädalat.
Lööve ei ilmu tavaliselt mitte igale poole korraga, vaid 2-5 päeva jooksul. Igale uuele lööbele võib kaasneda kehatemperatuuri tõus.
Haiguse kriisi ajal täheldatakse üldist haiglast olekut, söögiisu langust, unehäireid; lapsed muutuvad kapriisseteks, neid häirib sügelemine. Tihti ilmuvad villikesed limaskestadele.
Tüsistused esinevad tuulerõugete puhul harva. Tüsistuseks on näiteks kopsukahjustus pneumoonia kujul. Harvadel juhtudel tekib närvisüsteemiga seotud tüsistusi: entsefaliidid, meningoentsefaliidid.
Ravimisel on otsustav osa hügieeniabinõudel. Tuleb jälgida haige käte, voodipesu, riiete puhtust.
Löövet määritakse briljantrohelise lahusega, vältides seejuures villikeste vigastamist. Vajalik on hoolitseda suuõõne, suguorganite, silmade ja nina limaskesta eest.
Tavaliselt isoleeritakse tuulerõugehaige 9 päevaks alates lööbe ilmumise momendist.

25. HAMBAVALU

Hambavalu tabab meid ootamatult. On hea, kui saame kohe arsti poole pöörduda, aga kui hammas hakkab valutama öösel või suvemajas, tuleb abi otsida rahvameditsiinist.

· Hambavalu puhul aitab ravimtaimede, näiteks salveitõmmisega loputamine. Loputamiseks võib kasutada ka tammekoorekeedust või teelehetõmmist. Suvel on kõige parem hõõruda igemesse värsket teelehemahla. Teelehed pestakse koos varreosaga külmas vees puhtaks, raputatakse kuivemaks, valatakse keeva veega üle, aetakse läbi hakklihamasina ja pigistatakse mahl läbi tiheda riide välja.
· Valuvaigistamiseks võib hambale vajutada tükikese hapuoblikat või punast peeti ning hoida peal, kuni valu möödub.
· Valu vastu aitavat ka granaatõunaseemned, mida tuleb närida koos meega.
· Kui valutavas hambas on auk, tuleb see toidujäänustest puhastada ja panna sinna tükike taruvaiku. Kõlbab ka küüslauguplomm. Segage peenestatud küüslauguküüs leivasisuga ja pange seda massi hambaauku.
· Hästi leevendab valu võrdsetes kogustes võetud küüslaugu, sibula ja soola segu, mida pannakse hambaauku ja kaetakse vatitampooniga.
· Hambavalust võib lahti saada veel teekummeli või naistepunaga. Valage ürdile peale keeva vett, kurnake, pigistage taimemass veidi tahedamaks, mässige marlisse ning pange igeme ja põse vahele.

26. PARODONTOOS

Parodontoosi korral kahjustub ige, hävib hambajuureümbris, hammas kaotab ühenduse lõualuuga ja lõpuks langeb välja. Haiguse esimesteks tunnusteks on igemete sügelemine ja pakitsev valu. Ige tursub, muutub sinakaspunaseks ning veritseb söömisel ja hammaste puhastamisel.

Parodontoosi puhul ei asenda kodused vahendid küll stomatoloogi määratud ravi, kuid võivad siiski kasuks tulla, kui ei oodata kiireid tulemusi, vaid kasutatakse neid järjekindlalt mitu kuud.
Masseerige kord päevas mikroelementidega soolasse kastetud harjaga igemeid. Ärge ainult liiga hoogu minge, muidu hakkavad igemed veritsema.
· Võtke hommikul ja õhtul pärast sööki suhu kaks lusikatäit päevalilleõli ja loputage sellega 20 minutit hoolikalt igemeid - see aitab isegi siis, kui arstirohud pole soovitud tulemust andnud.
· Püüdke süüa rohkem A- ja E-vitamiini rikkaid toite.
· Parodontoosi vältimiseks õpetage lapsi sööma koredaid toite, mis annab igemetele ja hammastele rohkem tööd ning tagab rohke sülje- ja seedemahlade erituse, mistõttu suhu jääb vähem toidujäänuseid.

27. KONJUNKTIVIIT

Konjunktiviit on silma sidekesta põletik. See silmalaugude tagakülge ja osalt ka silmamuna eestpoolt katva limaskesta haigus, mida võivad põhjustada mikroobid, keemilised aine, ultraviolettkiirgus, kuumus ja prügi. Peale selle kaasneb silma sidekesta põletik ka mõnede ülahaigustega (leetrid, sarlakid jt).

Haiguse peamine tunnus on punetus, mis levib silma sidekestalt kogu silmamunale. Iseloomulik on ka limane või mädane eritis.
Haiged kaebavad hõõrdumistunnet, silmavalu, valgustundlikkust ja nägemismuutusi.
Raviks tuleb silma desinfitseerivate vahenditega (nagu nõrga kaaliumpermanganaadi- või boorhappelahusega) pesta.
Kroonilise sidekestapõletiku tunnused häirivad vähem kui äge põletik: sidekestad punetavad mõõdukalt, laugude sisepind on kobestunud, silmanurkadesse koguneb limast eritist.
Rahvameditsiin soovitab kasutada silma sidekesta põletiku korral järgmisi ravimtaimi.

· Kask. Valage 1 spl kaselehtedele või -pungadele 500 ml keeva vett, keetke 5 minutit, laske tund aega tõmbuda ja peske saadud vedelikuga silmi.
· Ristikhein. Laske 1 spl kuivadel ristikheinanuttidel tund aega klaasis keevas vees tõmbuda, kurnake ja loputage silmi.
· Teeleht. Valage 15-20 g kuivadele peenestatud lehtedele klaas keeva vett, laske tund aega tõmbuda, kurnake ning kasutage loputamiseks ja kompressi tegemiseks.
· Mustikas. Niihästi mahla kui marjadega võib põletikulistele silmadele kompressi teha.
· Sookail. 15 g kuivatatud peenestatud lehtedele valatakse klaas keeva vett, lastakse 1 tund tõmbuda, kurnatakse ja kasutatakse välispidiselt.

28. GLAUKOOM

See laialt levinud ja tõsine silmahaigus seisneb silmasisese rõhu tõusus, mille tõttu kannatab nägemine: vaateväli aheneb, nägemisteravus väheneb ning inimene võib pimedaks jääda. Esialgu tõuseb silmasisene rõhk vaevumärgatavalt ja ainult aeg-ajalt, enamasti hommikul. Väliselt on silm seejuures täiesti normaalne, ei valuta ega puneta, sellepärast ei panda ühe silma haigestumist sageli tähelegi.

Mõnikord tõuseb rõhk mõõdukalt ja saavutab ainult aegajalt kõrgema taseme. Silmad hakkavad veidi punetama ja silmamuna tundub valulik. Haigel on silme eest udune ja ta näeb valgusallika ümber mitmevärvilisi ringe, mis ei kao ka pärast silma hõõrumist. Niisuguse seiskunud tõusu puhul suureneb rõhk esialgu harva ja lühikeseks ajaks 10-15 minutiks, kusjuures vahepeal on nägemine normaalne. Edaspidi hakkab silmasisene rõhk paraku tõusma järjest sagedamini ning teised haigustunnused ilmnevad üha selgemini.
Glaukoomi ravitakse rohtudega, mida määrab silmaarst. Sel ajal tuleb vältida igasugust erutumist ja hoiduda end üle väsitamast. Magada on vaja vähemalt kaheksa tundi ööpäevas. Igapäevaseid toimetusi tehes on soovitav vältida asendeid, mille puhul veri valgub pähe. (Haigel pole lubatud pühkida ja pesta kummargil olles põrandaid, pesta end kuumas saunas ja võtta leili, kanda raskusi jne.) Vedelikutarbimist tuleks vähendada kuue klaasini ööpäevas ning pidada võimaluse korral piima- ja taimedieeti. Alkohoolsed joogid ja suitsetamine on haigele keelatud. Kahjulik on viibida pimedas või hämaras ruumis, sest siis silmaterad laienevad ja silmasisene rõhk võib tõusta. Samal põhjusel ei maksa vaadata liiga palju televiisorit, töötada arvutiga ning tegelda fotograafia ja muu säärasega. Lugemine ja käsitöö on kasulikud, sest pilk on siis suunatud lähedale ning silmaterade ahenedes silmasisene rõhk langeb.

Rahvameditsiinis on glaukoomi ravitud järgmiste vahenditega.

· Salvrätti niisutatakse veega pooleks tembitud vereurmarohumahlas ja pannakse nii katarakti kui glaukoomi puhul kaks korda päevas haigele kohale (kuid mitte haigushoo ajal).
· Järgmist ravimit valmistatakse maikuus korjatud taimedest. Pool klaasi nõgeseid ja teelusikatäis maikellukeseõisi segatakse ühe supilusikatäie veega, lastakse 9 tundi pimedas kohas tõmbuda, lisatakse pool teelusikatäit söögisoodat ja pannakse saadud segu kaks korda päevas silmale.
· Glaukoomi vältimiseks võib määrida ülemisi silmalauge enne magamaheitmist mee ja vee (1:1) seguga.


29. AKNE (NOORUKITE VISTRIKUD)

Vistrikud kujutavad endast mädaseid sõlmekesi, mis rasupunnidest lähtudes tekivad näole, rinnale ja seljale.

Enamikku noorukeid vaevavad vistrikud, mis vanemaks saades kaovad. Sellegipoolest pole vaja oodata, kuni see häda iseenesest mööda läheb: igaühel on võimalik ka endal midagi ette võtta, et nahk võimalikult puhas oleks.
Vistrikuline lööve kaasneb rasvase ja suurepoorilise nahaga, kuiva nahka see ei kimbuta.
Esmajoones tuleb meeles pidada kõige tähtsamat: vistrikke ei tohi mingil juhul pigistada. Pigistatakse ju tavaliselt nii kaua, kuni saadakse välja ka tilgake verd või lümfi. Nõnda vigastatakse kapillaare ja lümfisüsteemi ning sinna pääseb nakkus. Siis ilmuvad vistrikud peatselt ka kaelale ja rinnale.
Teiseks ei tohi vistrike korral süüa maiustusi - eriti shokolaadikompvekke.
Igal õhtul tuleks nägu pesta lasteseebi või habemeajamisvahuga. Esialgu loputatakse nägu jaheda veega, seejärel pigistatakse niiskele vatitükile vahutavat kreemi ja määritakse sellega nägu.
Olles vahu maha pesnud, hõõrutakse nahka veel spetsiaalse näoveega.
Selle valmistamiseks valatakse 1 spl mündile klaasitäis keeva vett ning kui tõmmis on jahtunud, segatakse seda sama suure koguse viinaga ja pigistatakse klaasitäie segu hulka ühe sidruni mahl. Sidrunimahla asendab ka 1-2 spl õuna- või söögiäädikat.
Põletikulistele vistrikkudele võivad eelneda komedoonis - mustad täpid. Sel puhul lisage lasteshampoonile natuke soodat ning hõõruge nägu selles niisutatud vatiga, tehes õrnu ringliigutusi.
Hästi puhastab poore seegi, kui hõõrute nägu sooja vette kastetud rukkileivakoorukesega.
Niisugust puhastamist võib teha ainult siis, kui ei ole põletikulisi vistrikke.
Mädavistrike puhul tuleb nahka esialgu antuke näovee ja vahutava kreemiga ravida. Enne puhastamist on soovitav teha auruvanni: valada potti kuuma vett, puistata sinna võimaluse korral münti, pärnaõisi, teelehti või kummelit, katta pea käterätikuga ja kummarduda auru kohale. Alles pärast seda võib puhastada nahka rukkileiva, sooda ja shampooni segu või lihtsalt vähese soolaga.
Kui nahale kipub sageli tekkima vistrikuline lööve, kastke vatt hapupiimasse, hõõruge sellega nägu ja hoidke hapupiim näol 10-15 minutit: happeline keskkond tapab stafülokokid. Kui hapupiim on liiga vedel, lisage sellele kohupiima. Pärast pesemist hõõruge nahka näoveega.

30. EKSEEM

Ekseem on sage nahahaigus, mida võivad põhjustada nii ainevahetus- ja närvihäired kui ka nahka ärritavad ained. Nahk ketendab või on kaetud vesivillidega.

· Segage saialilleõisi, murakalehti, põldosjalehti ja varsi, roosi õielehtede keedist ning tamme- ja raudürdikoort, valage supilusikatäiele segule 200 ml külma keedetud vett ning keetke 15 minutit. Ekseemi ja seentõve raviks tuleb teha saadud keedusega mähiseid, vahetades neid sedamööda, kuidas need kuivavad.
· Valage 1 spl takja- ja 1 spl võilillejuurtele 600 ml külma keedetud vett, laske öö läbi seista, keetke hommikul 10 minutit ja jooge 3 korda päevas 100 ml.
· Rasunäärmete talitluse häirest tuleneva seborröa korral tuleks panna kahjustatud nahale ööseks apelsinikoori.
· Peanaha kuiva ekseemi ja juuste väljalangemise korral on soovitatud hõõruda kord nädalas pärast pesemist veerand tundi pead keedusoolaga ja loputada siis sooja veega. Juba kuue protseduuri järel pidavat ekseem taanduma.
· Märja ekseemi raviks kasutatakse munakollasega segatud kapsalehti.
· Männi-, nulu- või kuusevaigust on samuti märja ekseemi ja troofiliste haavandite puhul abi saadud. Määrige kahjustatud piirkondi vaiguga ja haigus hakkab taganema.
· Ekseemist kahjustatud kohti pestakse noore paju kuivatatud koore kange keedusega. Paranemist on märgata juba 3-4 protseduuri järel.
· Ekseemivastase salvi valmistamiseks segage 20 g kaupa kuivatatud takjalehti, kummeliõisi, metspiprajuurt ning pajulillelehti ja -varsi (ahtalehine põdrakanep). Valage peenestatud ainetele 800 ml vett, laske keema, lisage 1 spl võid ja 2 klaasi kanget heinapebretõmmist ning keetke, kuni tekib paksu hapukoore taoline mass. Kurnake, pigistage vedelik välja ja segage sama suure koguse glütseriiniga. See salv annab väga häid tulemusi, ent mõju on veelgi tugevam, kui joote ravimise ajal takjajuurekeedust. Selle valmistamiseks keetke 15 g takjajuuri 10 minutit aeglasel tulel klaasitäies keevas vees, laske 2 tundi tõmbuda, kurnake ja võtke 1 spl enne sööki.
· Väikese igihalja keedusega määrimine aitab märgade ekseemide, löövete ja naha sügelemise korral.
· Aaloed kasutatakse välispidiselt nii puhtal kujul (mass, mahl) kui salvidena. Peenestatud lehti segatakse vahekorras 1:4 mageda võiga ja määritakse saadud salviga kahjustatud kohti 2 korda päevas.
· Harilik võilill. Ekseem paraneb, kui määrite nahka sageli võilillemahlaga.
· Kasepungakeeduse valmistamise võetakse 100 ml keeva vee kohta 1 tl pungi. Ekseemi korral juuakse seda vedelikku 3 korda päevas 2-3 spl.
· Hariliku maavitsa varte tipud. 100 g kuivatatud toorainele valatakse 1,5 l keeva vett, lastakse 6 tundi tõmbuda ning kasutatakse ekseemide korral loputamiseks ja kompresside tegemiseks. Selle taime piiritustõmmist on kasutatud ka sarkoomi ehk sidekoekasvaja raviks.

31. PSORIAAS

Psoriaasi puhul tekivad nahale mitmesuguse suurusega roosakad laigud, mis võivad olla ka nahapinnast veidi kõrgemad ning on kaetud valgete hõbedaläikeliste sarvestunud liistakutega.

Juba mitukümmend aastat on dermatoloogid püüdnud leida radikaalset meetodit, millega ravida psoriaasi, kuid kõige kiuste ei allu see haigus ikkagi teraapiale. Psoriaasi tekkimise kohta on mitu hüpoteesi, kuid ükski neist ei peegelda selle tõelist olemust. Leidub siiski üks seaduspärasus: kõikidel haigetel on avastatud maksatalitluse häireid.
Uuringud võimaldasid oletada, et osal inimestel on kaasasündinud psoriaasisoodumus. Loogiline on järeldada, et nende veres ringlevad seda haigust esilekutsuvad erilised valkained. Psoriaasi raviks tuleks kõrvaldada verest need hüpoteetilised ained ning normaliseerida maksa töö. Edukad on olnud katsed, mil patsientidele hakati määrama verd puhastavaid rohtusid ning maksatalitlust normaliseerivaid taimi, nagu salveid, punet, osja, pohlalehti, kasepungi ja kalmusejuuri. Kuu aja pärast olid psoriaasinaastud muutnud kahvatumaks ja lamedamaks ning paljudesse kohtadesse olid tekkinud terve naha kolded.

Rahvameditsiingi tunneb paljusid psoriaasirohtusid.

· Psoriaasinaaste tuleb määrida kasetõrvast, searasvast, vereurmarohu pulbrist ja eleuterokokiekstraktist (võrdsetes osades) ning munavalgest valmistatud salviga.
· Hea efekti annavad igapäevased meresoola ja okkaekstraktiga (4 spl) vannid.
· Väga hästi aitavad vaarikalehetõmmisega tehtud kompressid. 3 spl lehtedele valatakse klaas keeva vett ja lastakse 15 minutit tõmbuda. Tervendavalt mõjuvad ka mustikakompressid.
· Haigeid kohti võib määrida 2-3 korda päevas marli sisse pandud peenestatud küüslaugu või kalanhoega.
· Tõhusa toimega on ka kuivatatud vereurmarohupulbrist ja vaseliinist või lanoliinist (3:1) valmistatud salv. Sügisel võib teha vereurmarohumahla (koos kauntega, aga ilma õiteta). Laske tooraine läbi hakklihamasina, pigistage mahl välja ja hoidke seda suletud rohelise klaasnõuga pimedas jahedas kohas. Nende vahenditega määritakse nahka 1-2 korda päevas.

32. SEENHAIGUSED

Seentõbede tekitajaks on taimeriiki kuuluvad mikroorganismid - pärmid ja seened.

Seenhaiguse põhjustatud ebameeldivuste nimekiri on aukartustäratavalt pikk:

· tuhmid paksenenud ebaühtlased ja murenevad varbaküüned, millel on kollakad plekid ja voldid;
· varbavahede punetus ja sügelemine;
· kestendamine, sarvkihi paksenemine, taldadele ja jalakülgedele tekkinud halvasti paranevad lõhed;
· rohked villid, mis purunedes laatuvad, kattuvad koevedelikuga, muutuvad põletikuliseks ning tekitavad palavikku ja halba enesetunnet.

Seentest aitavad kiiresti ja vaevata võitu saada nüüdisaegsed kohaliku toimega preparaadid, nagu seenevastased salvid, kreemid, lahused, pihustid ja puistepulbrid, mida müüakse apteegis. Tuleb üksnes teada, millises järjekorras neid kasutada.

· Määrige labajalgu, eriti küüsi, varbavahesid ja kandu seenevastase kreemiga ja puistake siis peale spetsiaalset pulbrit, mis imab niiskust ega lase tekkida villidel.
· Määrige küüsi ja nende ümber olevat nahka iga päev söögiäädikaga.
· New Yorgi meditsiinikolledzi seenhaiguste spetsialist Susan Levin soovitab puistata jalataldadele iga päev näpuotsaga soodat või segada see vähese veega puderjaks massiks ning määrida tallad ja varbavahed sellega kokku. Sama hästi mõjub soodat sisaldav hambapasta. Laske sel 15 minutit peal olla, peske siis maha ja hõõruge jalad hästi kuivaks.
· Küsige apteegist urotropiini ja talgi segu (1:1). See pulber ei lase seentel paljuneda, imab niiskust ja vähendab higistamist. Seente arengut takistab ka salitsüül- ja boorhappepulber: seened ei talu happelist keskkonda. Puistepulbri võite valmistada ka ise 10 g talgist ja 40 g tsinkoksiidist.
Kanada spordiarst Glenn Copland soovitab lahustada 2 liitris soojas vees 4 tl soola ja hoida jalgu 5-10 minutit selles lahuses. Niisugust vanni tuleks teha jalgadele 1-2 korda päevas, sest soolvesi takistab seente kasvu, leevendab sügelust, pehmendab nahka ja suurendab paiksete seenevastaste vahendite toimet.
· Laske peotäis sibulakoori klaasi veega keema, soojendage veel 2-3 minutit, jahutage siis ning määrige jalgu 2-3 korda päevas keedusesse kastetud vati või marlitükiga.
· Sibulakoorekeedusega võite teha ka jalavanni.
· Määrige seenhaigusest kahjustatud nahka mitu korda päevas värskelt pigistatud aaloemahlaga ja laske sellel kuivada.
· Leotage jalgu soojas vereurmarohutõmmises. Selle valmistamiseks valage 100 g värskele või kuivatatud ürdile liiter keeva vett, laske 20 minutit tõmbuda, valage tõmmis pesukaussi, lisage sooja vett, nii et see kataks pahkluid, ja pange jalad 15-20 minutiks ligunema. Pärast kümmet protseduuri peaks seen kadunud olema.

33. ROOS

Roos on naha ja nahaaluse koe äge põletik, mida tekitavad streptokokid. Haigus algab ootamatult ja ägedalt peavalu, iivelduse, oksendamise ja kõrge palavikuga. Nakatunud koht punetab ja on valulik.

Kergema vormi puhul võib haigus nädala ajaga iseenesest mööda minna, raskemal juhul aga tekivad nahal läbipaistva vedelikuga täidetud villid, nahk kärbub ning järele jäävad armid.
· Paiselehed ja kummeliõied. Võtke neid võrdsetes kogustes, segage meega ja määrige nakatunud kohale. 3-4 korda päevas võite sisse võtta 1 spl paiselehe- ja kummelitõmmist.
· Raudrohi. Valmistage värskest ürdist ja magedast võist salv ning määrige sellega haigeid kohti.
· Takjas. Muljuge värske takjaleht pehmeks, segage paksu hapukoorega ja pange haigele kohale. See vähendab valu ja alandab põletikku.
· Teeleht. Segage hästi peenestatud ja pehmitatud lehti sama suure koguse meega, keetke tasasel tulel, laske 3-4 tundi seista ja määrige saadud salvi haigele kohale.
· Salvei. Segage salveilehtede pulbrit vahekorras 1:1 kriidipulbriga, raputage haigele kohale ja siduge kinni. Sidet tuleb uuendada 3-4 korda ööpäevas.
· Rukkijahu. Laske see läbi tiheda sõela, raputage haigele kohale, pange peale sinine pakkimispaber (nn suhkrupaber) ja siduge kinni. Sidetu tuleb vahetada igal hommikul. Rukkijahu asemel võib kasutada ka puhast hästi sõelutud kriidipulbrit.


34. KRIIMUSTUSED JA HAAVAD

· Lõigake aaloeleht katki, pange lõikekohaga haavale ja siduge kinni. Juba 5-6 tunni pärast hakkab haav kokku kasvama.
· Täitke pudel värskete nõgeselehtedega, valage piiritust peale ja pange kinni korgitult kaheks nädalaks päikese kätte. Niisugusesse tõmmisesse kastetud marli kiirendab haavade paranemist ja kaitseb neid nakkuse eest.
· Segage 100 g oliiviõli, 8 g kollast vaha, 5 g valget vaha, 20 g männivaiku (kampolit) ja 1 spl värsket koorevõid ning soojendage pidevalt segades ja pinnale kogunenud vahtu ära korjates tasasel tulel 10 minutit. Valmis salvi hoidke klaaspurgis ning pange vajaduse korral marliga haavale.
· Laske tasaselt tulel keema 2 osa oliiviõli ja 1 osa puhast mesilasevaha ning pange jahutatud määre purki. Kui olete haava vesinikülihapendiga puhastanud, pange sellele määrdega kokkutehtud side.
· Vanu mädaseid haavu parandab järgmine salv: pange nõusse 1 spl kitse- või lambarasva, 0,5 spl keedusoola ja 1 spl peenestatud sibulat, hõõruge neid hoolikalt ja määrige segu ööpäevaks haavale. Esialgu teeb see valu, kuid kui haav puhastub ja hakkab paranema, läheb valu üle. Salviga kokkutehtud sidet tuleb vahetada iga päev, kuni haav on täiesti puhas.

35. RAKKUS KÄED, VILLIS VARBAD

Rakkus käte ja villis varvaste eest pole keegi kaitstud. Esimesed annavad endast märku, kui olete päev läbi aiamaad kaevanud, teised teevad teie elu põrguks, kui olete ebamugavate jalavarjudega metsas hulkunud. Kuidas neist vaevajatest lahti saada?

Kõigepealt pistke kannatada saanud käed või jalad külma vette, närige siis peeneks herne- või oakaun ja pange seda putru haigele kohale.
Kuigi meetod võib tunduda pisut ebaesteetiline, toimib see siiski. Näritud kaun ei võta mitte ainult valu ära, vaid parandab hõõrdunud koha kiiresti ega lase sel karedaks muutuda.
Neil, kelle käsi "ehivad" soolatüükad ja jalgu konnasilmad, tuleb varuda kannatust ja pikka meelt. Isegi kui teile tundub, et tüütust tüükast lahtisaamiseks tuleb loovutada terve jäse, tasub ikkagi proovida mõnda rahvalikku retsepti.

· Esimene retsept. Leotage enne magamaheitmist jalga soojas vees ja siduge konnasilmale viljalihaga sidrunikoor. Paari päeva pärast korrake seda protseduuri, neljandal päeval aga leotage taas jalga soojas vees, millesse on puistatud veidi soodat. Pärast seda võite konnasilma ettevaatlikult eemaldada ja seda kohta lastekreemiga määrida. Sidruni asemel võite kasutada ka küpsetatud küüslauguküünt.
· Teine retsept. Vahel õnnestub tüütust soolatüükast või konnasilmast vabaneda sibulakoorte abil. Valage sibulakoortele söögiäädikat ja siduge purgisuu pärgamendiga kinni. Kahe nädala pärast pigistage sibulakoored veidi tahedamaks, pange soolatüükale või konnasilmale ja siduge kinni. Ümbritsevat nahka tuleb määrida vaseliini või rasvase kreemiga. Hommikul leotage kätt või jalga soojas vees ning tõmmake tüügas ära.

36. PÕRUTUSED, VENITUSED

· Äralöödud kohale tuleks panna kohe jääd ning hõõruda seda siis kampripiirituse või arnikaõite tõmmisega.
· Liigeste põrutuse, venituse või nihestuse puhul (pärast paigaldamist) on samuti pärast jää äravõtmist kasutatud arnikaõite tõmmist.
· Väga hästi mõjub jõekäsn. Segage 2 spl pulbriks peenestatud jõekäsna 4 spl keedetud veega ja pange kohe äralöödud kohale. Kui niiskus on natuke aurunud, hakkab jõekäsn mõjuma ega lase tekkida verevalumitel.
· Liigesevenituse korral on ravitsejad tohterdanud haigeid kuuma piima kompressidega. Neljakordselt kokkupandud marli kastetakse kuuma piima, pannakse haigele kohale ning kaetakse kompressipaberi ja vatiga. Kui marli on jahtunud, tehakse uus kompress.
· Hästi peenestatud mugulsibul hõõrutakse uhmris suhkruga läbi ning pannakse segu liigesevenituse korral marliga haigele kohale.


37. KANNUSED

Kannale tekib mõnikord ogataoline luumoodustis. Enamasti ilmub see jalale kohas, kus lihased kinnituvad pöiavõlvi toetavate sidekoeliste struktuuride külge, ent võib tekkida ka Achilleuse kõõluse juures.

Seda häda põhjustavad suurte koormuste all deformeerunud pöialuud ja -kõõlused. Mõnikord tuleneb see kehakaalu äkilisest suurenemisest ja väga harvadel juhtudel põetud nakkushaigustest.
Ogad tekivad, kui pöiasidemed on pidevalt üle koormatud või kui kantakse ebasobivaid jalanõusid, mis võivad põhjustada lampjalgsust ja luude deformeerumist. Kannused võivad olla väga valulikud ka siis, kui need polegi eriti suured.
Praegu ravivad arstid seda häda edukalt spetsiaalsete taldade abil.
Profülaktikaks võib õhtuti teha väsinud jalgadele suvalises vahekorras võetud soola, joodi ja soodaga sooje vanne.

Rahvameditsiin tunneb selle haiguse vastu veel ühte vahendit.
Murdke õitsvaid sirelioksi, kuivatage neid päikesepaistelises kohas ja valmistage tõmmis.
Selleks tuleb võtta üks osa õisi ja kümme osa 40% piiritust ning lasta 8-10 päeva suletud nõus pimedas kohas seista. Kannuse raviks võtke eriti tugevate valude korral 2 korda päevas pärast sööki 20 tilka tõmmist (vajaduse korral võib tilkade arvu suurendada 30-ni) ja hõõruge sellega 3 korda päevas haiget kohta ka väljastpoolt. Eriti rasketel juhtudel võib teha kandadele ööseks samast tõmmisest kompressi.

38. LAMPJALGSUS

Lampjalgsus kimbutab eriti neid, kes peavad kaua seisma või palju käima - sealjuures kõrgetel kontsadel. Mida suurem on kehakaal, seda kiiremini lampjalgsus tekib. Pöia ristvõlvi lamenemisest tulenev lampjalgsus on enamasti küpse ea häda. Selliste pöidade eesmine osa on lai, suur varvas on väljapoole pöördunud ning talla all võib olla valusaid konnasilmi. Tihti on lamenenud nii rist- kui pikivõlv. See tekitab pöia keskosas valu ning õhtuti ja käimise ajal säärelihastes ebameeldivaid aistinguid.

Lampjalgsus on äärmiselt piinav ega anna end ravida, ent valu vähendamiseks ja pöidade edasise deformeerumise vältimiseks saab siiski üht-teist ette võtta.
Tehke iga päev 10-15 minutit sooja jalavanni (vee temperatuur mitte üle 370). Veele on kasulik lisada peotäis meresoola, kummeli- või salveitõmmist või vannivahtu.
Pärast seda protseduuri sooritage tingimata pöialihaseid ja -liigeseid tugevadavaid harjutusi, igaüht 10-12 korda.
Istuge toolile, toetage kannad maha ja kandke toetuspunkt sujuvalt üle varvastele;
pöörake varbad sissepoole, nii et suured varbad puudutavad teineteist, ning ajage need seejärel laiali, nii et kannad puutuvad kokku;
tehke pöidadega kahele poole ringliigutusi, kergitage pöidade siseservi, suruge välisservad vastu põrandat ja tammuge nendel;
haarake pöidadega pliiats või pulk ja tõstke üles; kõverdage ja sirutage varbaid, sikutage nendega õhukest vaipa või käterätti;
veeretage taldadega taignarulli või palli.
Tõuske püsti ja vajutage varvastega tugevasti põrandale; ajage end kikivarvule, nihutage kandu lahku ja kokku, kandke keharaskus pöidade välisservale. Lõpetuseks kõndige paljajalu mööda villast vaipa.
Vereringe parandamiseks ja lihaste tugevdamiseks on kasulik jalgu masseerida - peopesadega silitada, hõõruda ja muljuda ning sõrmeotstega koputada. Talda silitage ja hõõruge kõverdatud sõrmede välisküljega varvastest kanna suunas. Säärt masseerige mööda sisepinda pöiast põlve poole. Võite kasutada ka spetsiaalseid massaazivaipu ja -rulle ning vibromassaaziaparaate.

39. JALAKRAMBID

Jalalihaste spastilisi kokkutõmbeid tuleb inimestel ette nii tihti, et mõned meedikud ei pea neid üldse haiguseks. Aga mitte alati ei saa sellega nõustuda: mõnikord viitavad jalakrambid närvisüsteemi või siseelundite tõsisele kahjustusele.

Krampe võivad esile kutsuda mitmesugused põhjused, alates elektrolüüdivahetuse häirest (eriti kaaliumi vähesusest) kuni säärelihaste ülepingeni.
Kui krambid tulenevad kaaliumi vähesusest, on vaja selle elemendi varusid täiendada. Peale arsti kirjutatud tablettide on kasulik süüa koorega küpsetatud kartuleid, banaane ja pähkleid, liha ja kuivatatud puuvilju. Vältida tuleks soolaga liialdamist ja jahtumist, mis võivad vallandada krambihoo. Enne magamaminekut on kasulik jalad soojalt kinni katta ning tuba peaks olema soe.
Väsinud jalgu vaevavad krambid sagedamini, seepärast on soovitav jalgadele puhkust anda. Püüdke ka päeval aeg-ajalt pikali heita ja jalad kõrgemale tõsta ning tehke 15-20 minutit enne magamaminekut sooja jalavanni, lisades võimaluse korral veele ravisoolasid.

Mida teha, kui jalga on ikkagi löönud kramp?

Esiteks võib mõjutada lihast tugeva ärritaja, näiteks valuga. Seda meetodit tunnevad hästi ujujad, kes võtavad mõnikord kaasa nõela, et kangestunud lihast torgata. Piisab ja jala tugevast näpistamisest.
Teiseks võib fikseerida lihase painutusele vastupidises asendis. Sääremarja kakspealihas painutab põlve ja pöida. Kui ajate põlve ja pöia järsku sirgeks, annab kramp mõnikord järele. Heitke selili, tõstke sirged jalad üles, nii et kannad "vaatavad" lakke, ja venitage mõne sekundi vältel varbaid enda poole tõmmates säärelihast. Samasuguse efekti saate, kui tõmbate istudes varbaid kätega enda poole või seisate krampis jala kannal.
Mõnikord aitab juba seegi, kui tõusete voodist ja kõnnite natuke aega mööda tuba.

40. ARTRIIT

Artriit on mõistatuslik haigus. See võib alata märkamatult ja areneda tasapisi, aga võib samas mõne nädala jooksul ägeneda täiesti tervel inimesel. Arstid ei oska seniajani vastata küsimusele, mis seda tekitab. Nad kahtlustavad põhjusena haigusjärgseid tüsistusi, pärilikkust või koguni tundmatut viirust.

Kahjustatud liigesed tursuvad, suurenevad ja deformeeruvad ning on liigutades ja katsudes valusad. Enamasti jäävad liigesed haigeks paralleelselt: mõlema randme-, põlve-, pöia- ja sõrmelüliliigesed.
Artriidiravi on keerukas ega anna kaugeltki alati soovitud tulemusi. Arstid kirjutavad tavaliselt välja valuvaigisteid ja põletikuvastaseid ravimeid, ent paraku on neil kõigil ka oma vastunäidustused ja kõrvalmõjud.
Enamik inimesi ei tea, et abi võib leida tavalistest toiduainetest. Alustagem värskest ingverist. Artriidihaigetel on soovitav lisada iga päev toidule pisut rohkem kui 60 g riivitud ingverijuurt. Enamikul juhtudel kaob valu siis nagu võluväel, sest selles taimes leidub kahte bioloogilist aktiivset ainet, mis aitavad jagu saada valu põhjustajast - liigesepõletikust.
Kasulik on ka pipar - olgu siis must või punane, sest aktiviseerib vereringet, turgutab immuunsüsteemi ja aitab väljutada shlakke. Peale selle sisaldab pipar looduslikke valuvaigisteid.
Üks vägevamaid tervendajaid on küüslauk. India ravitsejad kinnitavad tuhandeaastastele kogemustele tuginedes, et kui süüa päevas 2-3 toore küüslaugu küünt, püsivad liigesed terved. Teadlaste arvates peitub küüslaugu jõud selles, et ta on suuteline blokeerima prostaglandiini - põletikku tekitavat keemilist ainet, mida toodetakse kahjustatud kudedes.
Suurepärane artriidivastane vahend on ka õunaäädikas. See sisaldab palju kaaliumi, mis aitab lahustada kahjustatud liigestes moodustuvaid ja põletikku tekitavaid happekristalle.
Lisame loetelule veel ühe lihtsa vahendi - mineraalvee. See toimib võidena: kui liigestes on vähe vedelikku, on neid valus kõverdada. Jooge päevas vähemalt kaks liitrit vett, et teie liigesed saaksid vabalt liikuda.
· Reiarohtu kasutatakse reuma, polüartriidi ja podagra puhul haigust väljaajava vahendina. Termosesse pannakse 4 spl ürti, valatakse peale liiter keeva vett, lastakse öö läbi tõmbuda, keedetakse hommikul 10 minutit ja juuakse 3 korda päevas pool klaasi.
· Eukalüptiõli kasutatakse liigesehaiguste, radikuliidi ja reuma korral määrimisvahendina.
· Loorber. Valage 1 spl hästi peenestatud loorberilehtedele 400 g keeva vett, keetke 10 minutit, valage siis termosesse ja jätke sellesse kogu ööks. Hommikul kurnake ja võtke kahe nädala jooksul 15-20 minutit enne sööki 1/3 klaasi. Raseduse korral tuleks sellest vahendist loobuda.
· Äädikas. Nõrga äädikalahusega võib teha kahjustatud liigestele soojendavaid kompresse, segades poole liitri vee hulka supilusikatäie äädikat või teelusikatäie äädikaessentsi. Kastke linane käterätt lahusesse, väänake veidi tahedamaks, mähkige haige koha ümber, pange peale veel villane rätik, hoidke nii 2-8 tundi ja peske siis äädikane koht puhtaks.
· Segage 1 spl mett ja 1 spl peent soola, pange linase lapiga haigele kohale, katke kompressipaberiga ja mähkige villane riie ümber. Tehke kompressi igaks ööseks, hommikul aga hõõruge haiget kohta sooja veega.



tagasi                                                                                                                                      edasi

Категория: Tervis | Добавил: mkclub (14.10.08)
Просмотров: 2461 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]





Если мы хотим изменить свой образ жизни, нам нужно категорически изменить свои мысли, которые формируют наши убеждения. Убеждения - вот, что направляет наше подсознание.

Случайная статья
Поиск

Mach's mit

Kas sina teed oma südamele liiga?








Copyright SUWICLUB © 2019 All rights reserved
Design by Svetlana P.-admin